In der wunderbaren Welt der Hanfkekse gibt es unzählige köstliche Rezepte zu entdecken. Diese kleinen Leckerbissen sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und einfach zuzubereiten. Also schnappt euch eure Schürzen und macht euch bereit, die fantastische Welt der Hanfkekse zu erforschen!
Knusprige Schokomüsli-Hanfkekse
Zutaten:
- 200 g Haferflocken
- 150 g gemischte Nüsse, grob gehackt
- 100 g getrocknete Früchte, wie Cranberries oder Rosinen
- 100 g Ahornsirup
- 50 g geschmolzenes Kokosöl
- 50 g Hanfsamen
- 50 g Schokoladentropfen
Anleitung:
- Heize den Ofen auf 180°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- In einer großen Schüssel vermische die Haferflocken, Nüsse, getrockneten Früchte, Hanfsamen und Schokoladentropfen.
- In einer separaten Schüssel verrühre den Ahornsirup mit dem geschmolzenen Kokosöl.
- Gieße die flüssige Mischung über die trockenen Zutaten und vermische alles gut.
- Forme aus der Mischung kleine Kekse und lege sie auf das vorbereitete Backblech.
- Backe die Kekse für etwa 15-20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- Nimm die Kekse aus dem Ofen und lass sie vollständig abkühlen, bevor du sie genießt.
Wie zubereiten:
Die Zubereitung dieser knusprigen Schokomüsli-Hanfkekse ist wirklich einfach. Mische einfach alle Zutaten zusammen, forme kleine Kekse und backe sie im Ofen. Schon bald wirst du den köstlichen Duft von frisch gebackenen Keksen in deiner Küche riechen!
Zubereitungszeit:
Die Zubereitung dieser köstlichen Hanfkekse dauert nur etwa 10-15 Minuten. Dazu kommt die Backzeit von etwa 15-20 Minuten.
Portionen:
Dieses Rezept ergibt etwa 20-24 knusprige Schokomüsli-Hanfkekse.
Nährwertangaben:
Pro Keks (ca. 20 g):
- Kalorien: 100
- Fett: 5 g
- Kohlenhydrate: 12 g
- Eiweiß: 2 g
Jetzt wird es Zeit, deine Backkünste in die Tat umzusetzen und diese köstlichen Schokomüsli-Hanfkekse zu genießen. Ob als Snack für zwischendurch oder als süße Leckerei zum Kaffee, diese Kekse werden dich begeistern!
Aber halt, bevor du dich in die Küche stürzt, hier sind noch ein paar wertvolle Tipps:
- Verwende bio-zertifizierte Hanfsamen und Hanfprodukte, um sicherzustellen, dass du hochwertige Zutaten verwendest.
- Experimentiere mit verschiedenen Nüssen und getrockneten Früchten, um den Geschmack deiner Kekse zu variieren.
- Lasse die Kekse vollständig abkühlen, bevor du sie lagerst, um sicherzustellen, dass sie knusprig bleiben.
- Teile diese köstlichen Hanfkekse mit deinen Freunden und Familie und lasse sie an deinem Backerfolg teilhaben!
Nun, ich hoffe, dass du viel Spaß beim Backen dieser leckeren Hanfkekse haben wirst. Vergiss nicht, ein paar für mich aufzubewahren - ich komme schon bald vorbei, um sie zu probieren!
